Испытать себя на прочность можно разными способами – прыгнуть с парашютом, проехать на литровом спорте со скоростью 200км/ч … А можно выбрать более безопасное решение – сплавиться на сапе зимой. Адреналин и красивые виды обеспечены, а при выполнении простых правил ваша прогулка ничем не будет отличаться от летней. Ну, почти.
Одеваемся
Наша первая задача – подобрать правильную одежду, в которой будет тепло и, желательно, чтобы она не сковывала движения, позволяя управлять доской.
Вам понадобятся:
- Термобелье. Выбирайте в зависимости от своей чувствительности к холоду: кому-то достаточно лайтового термобелья на температуру -10°, а кто-то комфортно себя чувствует только в том, которое обещает защиту в 30-градусные морозы.
- Сухой костюм или «мокрый» гидрокостюм. Лучше сухой, поскольку даже в самом толстом гидрокостюме (с толщиной неопрена 6-7 мм) зимой будет холодно. А сухой не пропустит воду, он герметичен, и в нем можно потеть, не боясь переохлаждения. Убедитесь, что у вашего костюма есть шейный уплотнитель и герметичные манжеты.
- Шапка, перчатки и обувь из неопрена. Мастхэв для идущих к холодной воде. Вместо шапки можно надеть балаклаву.
- Очки или маска для защиты от ветра и брызг.
Мы описали идеальный комплект. Если же хочется попробовать прогулку на сапе зимой, не тратя много денег, можно вместо сухого костюма ограничиться курткой и штанами из мембранной ткани, надев под них термобелье и флисовый костюм. Но падать в воду в таком случае не рекомендуется.
Выбираем сап
Сапы бывают разных видов, разделения на летние и зимние у них нет, но для холодного времени года лучше брать максимально прочные доски с усиленной изоляцией и противоскользящими элементами. Мы рекомендуем туринговые или универсальные сапы, поскольку они более устойчивые и лучше держаться на воде даже при минусовой температуре.
Кроме того, стоит делать упор на доски, которые сохраняет тепло, а значит, отдавайте предпочтение надувным сапам из многослойного ПВХ. Еще один важный плюс таких досок – они более устойчивы к возможным повреждениям, а значит, столкновение со льдом не превратит вашу прогулку в последний рейс Титаника.
Выбирая весло, остановитесь на алюминиевом или карбоновом, с широкой лопастью, так вы будете прикладывать меньше усилий во время прогулки.
В нашей линейке для зимних сплавов лучше всего подойдут:
- Gladiator PRO 11.6 / 12.6 (S, T, W, LT);
- Gladiator Origin 10.6 / 10.8 / 12.6 (S, T, SC, LT);
- Gladiator ELITE 11.4 / 11.6 / 12.6 (S/T).
Проверяем сап
Перед выходом на воду обязательно убедитесь, что ваш сап не подкинет сюрпризов на середине водоема. Осмотрите доску на наличие возможных трещин и изношенных участков. Чтобы не пропустить даже мельчайший прокол, можно накачать доску до 12-15 PSI и покрыть ее мыльным раствором. Если где-то появились пузырьки, у нас для вас плохие новости.
Еще один способ проверки доски – на прогиб. Важно, чтобы сап не прогибался под вами, иначе в дальнейшем это приведет к его поломке.
Что обязательно нужно взять с собой
Когда вы и сап готовы к выходу в зимние воды, пора собрать герметичную сумку с предметами первой необходимости.
Вам понадобятся:
- Спасательный жилет. Даже если вы мастер спорта по плаванию, холодная вода непредсказуема: когда свело мышцы, только спасжилет поможет вам остаться на плаву.
- Налобный фонарик. Зимой темнеет рано и внезапно.
- Еда и вода. Возьмите с собой термос с горячим чаем и батончики, шоколадки.
- Страховочный лиш. Лучше использовать спиральный.
- Запасное весло.
- Насос с манометром и ремнабор на случай неприятностей.
- Герметичный чехол для телефона, ключей, документов.
- Аптечка. Бинт, пластырь, антисептик и пара таблеток парацетамола не займут много места.
- Мазь от обморожения.
- Сигнальный фонарь и/или свисток.
- Нож в чехле.
- Спички.
При сборах для прогулки на сапе зимой необходимо уделить максимум внимания безопасности. Особенно – если это ваш первый выход.
За неделю до
Если вы не заядлый завсегдатай фитнес-клуба, хотя бы за неделю до выхода на воду стоит позаботиться о своем физическом состоянии. Зимняя прогулка на сапе – занятие, хоть и волнующее красотой пейзажей и возможностью получить заслуженное восхищение, однако, требующее минимальной физической подготовки. Будет здорово, если вы посетите бассейн и каждый день будете начинать с зарядки. Упражнения на растяжку тоже будут полезны.
И ещё несколько советов
Прогулка на сапах с друзьями – лучшее, что можно придумать. И интересно, и безопасно. Поэтому постарайтесь подговорить товарищей к участию в вашей авантюре.
В любом случае предупреждайте близких, каким маршрутом планируете плыть, и когда приблизительно вернетесь. Подключить слежение через 2GIS и другие подобные сервисы тоже не будет лишним.
Перед выходом на воду изучите два момента: маршрут и прогноз погоды. Отметьте для себя «островки безопасности», где можно остановиться и согреться. Если есть возможность, уточните, какое течение в выбранном участке, есть ли лед и заторы.
И не переоценивайте себя. Для начала лучше ограничиться максимум двухчасовой прогулкой, а в следующий раз сделать вылазку более длинной.
Надеемся, мы не очень напугали вас таким количеством предосторожностей. Сплав на сапе зимой – это прекрасный вид физической активности, сочетающий не только здоровую нагрузку, но и возможность любоваться красивыми видами, изучать природу своего региона. И если вы готовы отправиться в такое мини-путешествие зимой, мы вас только поддерживаем!
Но не забывайте о безопасности на воде 😉